2026年教师职称《高中体育与健康》考前点题卷三
一、单选题
下列每小题的选项中，只有一项是最符合题意的正确答案，多选、错选或不选均不得分。
1.
人体中最长的与髋臼相关的长骨是（ ）
参考答案A
解析人体的骨按照形态可以分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨四类。其中，股骨是人体最长、最结实的长骨，它与髋骨的髋臼共同组成髋关节。
2.
关节囊纤维层的厚薄与关节的运动幅度及负重大小有关。下列说法正确的一项是（ ）。
参考答案A
解析关节囊纤维层的松紧和薄厚因关节运动幅度及负重大小的不同而异，关节的运动幅度较大时，关节囊的纤维层薄而松弛；关节的运动幅度较小时，关节囊的纤维层厚而紧张；下肢负重较大时，关节囊的纤维层厚而紧张；下肢负重较小时，关节囊的纤维层薄而松弛。
3.
以下几组肌肉在工作中互为抗关系的是（ ）。
参考答案B
解析主动肌和拮抗肌互为拮抗关系，二者位置相对、作用相反，如肱肌和肘肌、肱二头肌和肱三头肌、股二头肌和股四头肌、髂腰肌和臀大肌。
4.
燕式平衡动作中，哪块肌肉做的是缩短状态下的支持工作？ （ ）
参考答案A
解析肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌肉收缩产生的动力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿势的工作称为支持工作。支持工作有两种情况，第一种是肌肉在保持缩短状态下的支持工作，第二种是肌肉在保持拉长状态下的支持工作。在燕式平衡动作中，完成“屈髋”动作的主动肌是股四头肌和髂腰肌，它们在拉长状态下做支持工作；完成“伸髋”动作的拮抗肌是臀大肌、股二头肌，它们在缩短状态下做支持工作。
5.
小腿内侧髁上端前面的隆起称为（ ）。
参考答案D
解析胫骨位于小腿内侧，分为一体两端，上端粗大，向两侧突出形成内侧髁与外侧髁，两髁上面各有关节面，与股骨内、外侧髁相对应；两髁之间的骨面隆起为髁间隆起。上端的前面有胫骨粗隆，是髌韧带的附着处。
6.
冬天从温暖的室内进入寒冷的室外环境，人体会不自觉地打寒战， 这属于生理功能稳态调节中的（ ）。
参考答案D
解析自身调节是指体内外环境变化(如室内到室外，温暖到寒冷)时，器官、组织、细胞自身不依赖于神经或体液调节而产生某些适应性反应(如打寒战)
7.
影响肌肉力量的生理学因素主要有肌源性和神经源性两类。下列选项不属于肌源性因素的是（ ）。
参考答案D
解析影响肌肉力量的生理学因素主要有肌源性和神经源性两类。肌源性因素包括肌肉生理横断面积、肌纤维类型、肌肉初长度、关节运动角度等。神经源性因素包括中枢神经系统的兴奋状态、运动中枢对肌肉活动的协调和控制能力。
8.
在形成运动技能的分化阶段，运动动力定型（ ）。
参考答案B
解析在形成运动技能的分化阶段，运动动力定型初步建立，外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，条件反射建立逐渐稳定。
9.
评定人体有氧工作能力的重要指标是（ ）。
参考答案C
解析人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动时，当氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力达到最高水平时，每分钟所摄取的氧量，称为最大摄氧量。最大摄氧量反映了机体对氧的摄入、运输和利用的能力，是评定人体有氧运动能力的重要指标之一。最大通气量是指以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量。潮气量是指每次呼吸所吸入或呼出的气体量。肺活量是指最大吸气后再做最大呼气，所能呼出的气量。
10.
下列选项中，不属于兴奋在神经-肌肉接点处传递特点的是（ ）。
参考答案C
解析兴奋在神经-肌肉接点处的传递特点：①化学传递，神经和肌肉之间的兴奋传递是通过化学递质进行的；②兴奋传递的节律是1对1的，即每一次神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞兴奋；③单向传递，兴奋只能由神经末梢传向肌肉；④时间延搁，兴奋的传递要经历递质的释放、扩散和作用等各个环节，因而传递速度缓慢；⑤高敏感性，传递易受化学和其他环境因素变化的影响。
11.
心房和心室收缩与舒张一次构成一个机械活动周期，这个周期称为（ ）。
参考答案B
解析题干描述的是心动周期的概念。心率是指每分钟心脏搏动的次数。心输出量是指一侧心室每分钟射出的血量。
12.
超量恢复规律是（ ）原则的依据之一。
参考答案B
解析超量恢复是运动员训练与比赛后，能量恢复过程的阶段之一。其程度和出现的早晚与运动负荷密切相关，即运动负荷越大，消耗的物质越多，超量恢复的程度越明显，但出现的时间延迟；相反，运动负荷越小，消耗的物质越少，超量恢复的效果亦不显著，但出现得较早。据此规律，可合理安排运动负荷。
13.
乒乓球和击剑等项目的训练伴有运动员紧张的视觉活动。因此，这些项目运动员应注意适当增加哪种营养素的补充？ （ ）
参考答案C
解析维生素A的生理功能：①维持正常视觉功能；②维持骨骼正常生长发育；③促进生长和生殖；④对机体免疫有重要影响。叶酸具有抗肿瘤，促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育等作用。维生素B具有促进胃肠功能和维护神经系统机能等作用。维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。
14.
学生在参加1500米跑比赛时，途中突然出现左上腹部疼痛， 可能出现的原因是（ ）。
参考答案C
解析运动中腹痛的发病机理：①胃肠道痉挛或功能紊乱，其疼痛部位多在上腹部；②呼吸肌痉挛，其疼痛部位为季肋部和下胸部；③肝脏淤血，其疼痛部位为右上腹部；④脾脏淤血，其疼痛部位为左上腹部。
15.
小腿动脉出血时，可采用的止血方法有（ ）。
参考答案A
解析在各种止血方法中，止血带止血法适用于四肢动脉破裂出血的止血。冷敷法适用于急性闭合性软组织损伤。抬高伤肢法适用于四肢小静脉或毛细血管出血的止血。加压包扎止血法适用于小静脉和毛细血管出血的止血。
16.
人的身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是（ ）。
参考答案A
解析人体生长发育不是直线上升的，而是波浪式的，阶段不同，生长发育的快慢也不同。以身高、体重为例，从胎儿到人体生长发育成熟时期有两次增长较快的阶段。第一次是出生后第一年内，身高、体重的增加是一生中最快的阶段，出现生长发育的第一次高峰。第二次是青春发育期，一般由10~12岁开始，出现生长发育的第二次高峰。
17.
长时间运动时，分泌量减少的激素是（ ）。
参考答案D
解析长时间运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌量均上升，以增强心肌收缩力，增加心输出量，保证肌肉血液供应。此外，胰高血糖素也加快分泌，以弥补运动时机体血糖的消耗。而胰岛素的作用是降血糖，故运动时分泌量减少。
18.
下列哪一症状不宜采用拔罐疗法？（ ）
参考答案D
解析拔罐疗法通过排气造成罐内负压，这种负压作用易使局部组织迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象，故出血性损伤不宜采用。
19.
下列属于慢性闭合性软组织损伤的是（ ）。
参考答案C
解析腰肌劳损属于慢性闭合性软组织损伤，刺伤和擦伤属于开放性软组织损伤，挫伤属于急性闭合性软组织损伤。
20.
奥运五环中，黑色代表（ ）。
参考答案B
解析奥运五环由蓝、黄、黑、绿、红五色组成，象征着五大洲，即每一个环的颜色代表一个大洲。其中，黄色代表亚洲，黑色代表非洲，蓝色代表欧洲，红色代表美洲，绿色代表大洋洲。
21.
下列哪项不属于体育过程的特点？（ ）
参考答案C
解析体育过程是指通过身体运动手段促进身心和谐发展的实践过程，具有实践性、直观性和层次性等特点。
22.
20世纪初，（ ）发表了“新体育”学说。
参考答案A
解析20世纪初期，美国学者托马斯·伍德和赫塞林顿提出了“新体育”学说，也称自然体育学说
23.
传播体育文化的重要途径是（ ）。
参考答案A
解析学校体育既是校园文化的重要内容，也是传播体育文化的重要途径。它既可以丰富学校文化生活，又可以营造一种健康向上的人文氛围和环境，对学生的成长和发展具有重要意义。
24.
体育态度的模仿学习是学生形成体育态度的主要途径，实际存在的体育态度模仿学习包括（ ）类型。
参考答案C
解析体育态度的模仿学习包括三种类型。一是直接模仿，学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式；二是象征性模仿，学生通过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的榜样来形成自己的体育态度和行为；三是创造性模仿，学生将各种榜样的体育态度和行为方式综合成全新的态度体系表现出来。
25.
学生通过观看录像获得自己的操作特征信息，这种反馈方式属于（ ）。
参考答案C
解析在运动技能的学习与训练中，反馈可以分为自然反馈和追加反馈。自然反馈是指动作完成后自然产生、不需要借助其他方式而产生的信息，是动作的必然结果，不需要他人告知自然可以获得的。追加反馈是指动作执行后所获得的信息是凭借外力和外物对于动作结果所外加的信息，如计时和评分结果等。外加信息常又分为结果反馈和绩效反馈两种形式。结果反馈是指在动作结束后，对于个体动作表现的结果给予的相关信息，如100米比赛后告知运动员具体成绩即为结果反馈。绩效反馈是指运动后提供的有关运动操作特征的外部反馈，如在进行投篮练习中，教练说“压腕不充分”等。绩效反馈通常以录像带反馈、运动学反馈、动力学反馈、生物反馈等方式进行。在技能学习过程中，练习者可根据具体的技能动作选择适宜的反馈方式。
26.
击球点在足球的后中部，作用力通过球心， 作用力方向是朝着正前方，此时踢出的球是（ ）。
参考答案D
解析足球踢球出球准确与否，主要取决于击球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)：①击球点在球的后中部，作用力通过球心，作用力方向是朝着正前方，踢出的球则向前平直运行。②击球点在球的后下部，作用力通过球心，作用力方向是朝着斜上方，踢出的球则偏高。③击球点在球的右后侧，作用力通过球心，作用力方向是由右后方向左前方，踢出的球则向左前方运行；反之，踢出的球向右前方运行。
27.
在篮球战术中，传切配合的要求不包括（ ）。
参考答案C
解析在篮球战术中，传切配合要求队员配合的距离要拉开，切入路线要合理；切入队员要利用假动作迷惑对手或趁对手注意球的瞬间，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速、突然；传球队员动作要隐蔽，传球要及时、准确。
28.
（ ）进攻战术形式是排球进攻战术中最简单、最基本的战术形式。
参考答案A
解析排球比赛中，进攻战术主要有“中一二”“边一二”“插上”三种阵形。其中，“中一二”进攻战术阵形是最简单、最基本的战术形式。
29.
在队列练习中，学生左右并列成一条直线，叫（ ）。
参考答案B
解析队列队形术语中，左右排成一条直线称为列，一般由右向左按高矮顺序排列。学生前后重叠成一行称为路，一般从前到后按高矮顺序排列。
30.
下列不属于田径比赛项目的是（ ）。
参考答案A
解析田径或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目称为田赛；以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛。射击是单独的运动项目。
31.
以下不属于武术运动特点的是（ ）。
参考答案C
解析武术运动的特点：①技击性；②内外合一、形神兼备；③适应性。
32.
体育教师在制订体育教学工作计划时，最根本要体现的是（ ）。
参考答案D
解析体育教师在制订体育教学工作计划时，最根本要体现的是科学性。教师需要结合学生身心特点，合理地规划教材，制订符合学生的认知规律、生长发育规律和教材之间的内在联系的教学计划。
33.
高中学生（ ）目标发展的重点是发展体能、运用技能和提高运动认知。
参考答案A
解析《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》设置的课程目标分为运动能力、健康行为、体育品德三个方面。其中，运动能力课程目标发展的重点是发展体能、运用技能和提高运动认知。
34.
下列不属于体育教学原则的选项是（ ）。
参考答案A
解析系统训练与周期安排原则属于运动训练原则。
35.
“测量到的一定是所测定的属性和特征”是对下列哪一术语的解释？（ ）
参考答案B
解析效度又称测验的有效性，是指测量工具或测量手段能够测出所要测量变量的准确程度，即测量工具或测量手段能准确、真实、客观地度量事物特征或属性的程度。信度又称测验的可靠性，是指一个测验经过多次测量所得结果的一致性程度，以及一次测量所得结果的准确性程度。区分度是指测验具有区分不同水平受试者的能力。难度是指测验的难易程度。
二、简答题
主观题不参与评分，请参考答案自行评分。
36.
简述体育课堂教学的基本矛盾。
参考答案详见解析
解析"体育课堂教学的基本矛盾包括以下几点： (1)讲解与练习的矛盾。 (2)约束与自主的矛盾。 (3)师生关系与生生关系的矛盾。 (4)成功与挫折的矛盾。"
37.
简述当代体育教学模式的发展趋势。
参考答案详见解析
解析"(1)体育教学模式的建构方式：从以实践归纳为主向实践归纳和理论演绎并重的方向发展。 (2)体育教学模式的研究重心：从“教”向“学”的方向发展。 (3)体育教学模式的目标追求：从单一向全面的方向发展。 (4)体育教学模式的设计原理：从“单学科”向“多学科”的方向发展。"
38.
简述学习过程性评价的内容、方法和手段。
参考答案详见解析
解析"评价内容：学生的学习目标、参与程度、拼搏精神和学习效果等。 评价方法：表扬、批评、抑制、激励等。 评价手段：口头指示、手势、眼神、问卷、技能小测验、简短评语等。"
三、案例分析题
主观题不参与评分，请参考答案自行评分。
39.
案例： 新课标明确指出在体育教学过程中要激发学生运动兴趣， 促进学生健康发展。各个地方的学校也相当重视，但是落实却不到位。在学校中有两种情况出现: (1)教师按照传统的教学模式，先示范讲解， 然后组织学生大量练习，最后教师总结。 (2)教师使用一些新的教学模式， 课前根据教学内容组织学生做一个游戏，同时给学生提出一些问题， 学生回答问题，教师总结示范， 再次组织游戏巩固练习。 两种不同的教学模式引发了广大教师的讨论，有些教师认为第一种教学模式比较好， 因为体育课只要让学生学会技能就行了。有些教师则认为第二种教学模式比较好，因为体育课不仅要让学生学会技能， 还要让学生学会思考，学会做人等。
问题: (1)你认为哪种教学模式更好？请说明你的理由。 (2)结合新课标谈谈体育课程的设计思路。
问题: (1)你认为哪种教学模式更好？请说明你的理由。 (2)结合新课标谈谈体育课程的设计思路。
参考答案详见解析
解析"(1 )我认为第二种教学模式更好。 理由：第一种传统教学模式虽能教会学生技能，但学生的主体地位缺失。新课标明确指出要以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习，同时也指出要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。第二种教学模式在传统教学模式的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性；在教学方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。第二种教学模式符合新课标倡导的理念，因此更好。 (2)体育课程的设计思路可从以下几方面入手： ①根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容。 ②根据学生的身心发展特征划分学习水平。 ③根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标。 ④根据三级课程管理体系要求保证课程内容的可选择性。 ⑤根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系。"
40.
案例： 某校高一年级(5)班， 学生40人。教学内容：100米跑途中跑。王老师设计的教学内容如下: (1)集合整队，宣布课的内容及要求， 带领学生进行越野跑热身。 (2)将学生带到教师预先选择的场地，讲解示范100米跑途中跑技术。手臂摆动幅度大、速率快； 小腿积极后蹬，折叠、抬腿、扒地动作轻松协调有弹性。 (3)学生练习: ①原地摆臂练习；②后踢腿跑、车轮跑练习； ③上下坡跑练习(上坡加速冲刺，下坡时增大步幅)。 (4)比赛——50米迎面接力。 (5)放松， 小结，回收器材， 教师带回。
问题： (1)请你说明本节课教师运用室外越野跑和上下坡跑对课程所起的作用。(6分) (2)请说明教师为上好一堂体育课在教学过程中需要注意哪些事项。(9分)
问题： (1)请你说明本节课教师运用室外越野跑和上下坡跑对课程所起的作用。(6分) (2)请说明教师为上好一堂体育课在教学过程中需要注意哪些事项。(9分)
参考答案详见解析
解析"(1)教师运用室外越野跑和上下坡跑的作用如下： ①改变单一的热身方式，提高学生的练习积极性，使学生主动参与到课程中。 ②通过上下坡跑可以帮助学生增加步频、增大步幅。 ③变换练习的内容、形式，增加课堂趣味性，有利于激发学生学习热情，进而更好地掌握技术动作。 (2)教师为上好一堂体育课在教学过程中需要注意以下事项： 课前注意：①了解学生情况；②研究教材教法；③准备好场地器材；④编写教案；⑤培养体育骨干；⑥教师预练。课中注意：①检查学生服装，安排见习生，宣布教学目标、内容、要求；②组织教学、讲解示范、演示、辅导、帮助、保护、纠正错误等；③指挥和调动队伍；④对学生进行思想、纪律和安全教育，创造良好的学习氛围；⑤安排场地器材；⑥小结、布置课外练习。 课后注意：①检查、收拾场地器材；②及时听取学生对课的评价(反馈)；③检查学生完成课外体育锻炼作业的情况。"
四、教学设计题
主观题不参与评分，请参考答案自行评分。
41.
根据下列材料，按下表的格式， 设计30分钟运动技能的教学环节，包括教学目标、教学重难点、教学内容和练习次数。 高二(2)班男生有40人， 授课内容为排球“中一二战术”，课型为新授课。 授课条件: 排球场2块，战术挂图1幅， 排球20个。
(请按照提供的表格格式在答题卡上作答)
(请按照提供的表格格式在答题卡上作答)
参考答案详见解析
解析"略"