2026年健康管理师《基础知识》考前点题卷二

基础知识 / 考前点题　共 100 题　更新于 2026-09-27

一、单项选择题

下列每小题的五个选项中，只有一项是最符合题意的正确答案，多选、错选或不选均不得分。

更年期是指

A.女性50—55岁，男性50～60岁
B.女性45—55岁，男性50～60岁
C.女性45—55岁，男性45～60岁
D.女性45～60岁，男性45～55岁
E.女性45～60岁，男性50~60岁

参考答案B

解析更年期是生命周期中从中年向老年过渡的阶段，是生育能力由旺盛走向衰退的时期。女性在45~55岁，男性则为50～60岁。

下列不属于娱乐养生的是

A.游泳爬山
B.琴棋书画
C.旅游观光
D.花木乌鱼
E.艺术欣赏

参考答案A

解析娱乐养生的方法很多，如琴棋书画.花木鸟鱼.旅游观光.艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。

身体活动绝对强度可分为

A.一级.二级.三级.四级
B.低强度.中强度.高强度.静态行为活动
C.小强度.中强度.大强度
D.普通强度.有强度.高强度.极高强度
E.休闲.普通.有强度.高强度

参考答案B

解析依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为低强度.中强度.高强度.静态行为活动。

患病率的计算方法是

A.(特定时间点某人群中某病的新旧病例数／观察人口)×k
B.特定时间点某人群中桌病的新旧病例数／同期观察人口
C.(特定时间点某人群中某病的新旧病例数／同期观察人口)×k
D.特定时间点某人群中某病的新旧病例数观察人口
E.(特定时间点某人群中某病的旧病例数／同期观察人口)×k

参考答案C

解析患病率亦称现患率.流行率。患病率是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数／同期观察人口数)×k。式中，k=100％.1000‰.10000／万或100000／10万。

合理用药应遵循的原则不包括

A.要考虑可能出现的药物不良反应
B.最好达到个体化用药
C.为减少药物的不良反应，尽量不要联合用药
D.明确疾病的诊断，有选择性的用药
E.根据药效学.药动学的特点制订合适的剂量.疗程.给药途径

参考答案C

解析要做到合理用药，首先要明确疾病的诊断，有选择性地用药；其次，在初步确定使用哪一类药物后，要根据所选药物的药效动力学和药代动力学的特点制订合适的剂量.给药途径.疗程等。此外，要考虑可能出现的药物不良反应，最好达到个体化给药。在实际临床工作中常常需多种药物联合使用，联合用药既可以利用几种药物的协同作用以增强治疗效果，也能减少单一用药的剂量，从而使每一种药物的不良反应发生率降低。但不合理的联合用药也会产生不良的后果，因此，在联合使用时要了解药物之间的相互作用。

调查问卷的保存原则是

A.保证信息档案的完整.安全.方便查阅
B.保证信息档案的及时性
C.保证信息档案的真实性
D.保证信息档案的可读性
E.保证信息档案的准确性

参考答案A

解析调查问卷的保存原则是要保证信息档案的完整.安全.方便查阅。

正常情况下，白昼血压均值比夜间血压均值高

A.10％～15％
B.15％～20％
C.5％～10％
D.10％～20％
E.20％～25％

参考答案A

解析正常情况下，夜间血压均值比白昼血压均值低10％～15％。

下列关于健康筛查的叙述，错误的是

A.18岁以上成年人既往血压在130／85mmHg以下者，每年检查1次血压
B.超重者加上男性腰围≥90cm.女性腰围≥85cm，则并发肥胖症的危险性增加
C.建议35～65岁男性定期测定血胆固醇
D.建议40岁以上的妇女每年接受1次乳房临床物理检查
E.建议对3.4岁幼儿进行1次弱视和斜视检查，对65岁以上老年人进行青光眼筛检

参考答案A

解析18岁以上成年人既往血压(收缩压／舒张压)在130／85mmHg以下者，每2年检查1次血压。

国家对食品生产经营实行( )制度

A.备案
B.许可
C.登记
D.注册
E.自主

参考答案B

解析国家对食品生产经营实行许可制度。从事食品生产.食品流通.餐饮服务，应当依法取得食品生产许可.食品流通许可.餐饮服务许可。

10.

心理健康的标准不包括

A.认知评价
B.人际关系和谐
C.智力正常
D.情绪稳定
E.良好的适应能力

参考答案A

解析我国学者提出的心理健康标准的内容：①智力水平处于正常范围内，并能正确.客观地反映事物；②心理与行为特点和生理年龄相匹配；③情绪稳定，积极与情景相适应；④心理与行为协调一致；⑤社会适应良好，人际关系和谐；⑥行为反应适度，不过敏，不迟钝；⑦在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求；⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

11.

糖尿病诊断条件中，OGTT试验的餐后2小时血糖水平应高于

A.7．0mmol／L
B.6．1mmol／L
C.11．1mmol／L
D.7．8mmol／L
E.5．1mmol／L

参考答案C

解析OGTT试验中，餐后2小时血浆葡萄糖水平≥11．1mmol／L(200mg／dl)即可诊断患有糖尿病。

12.

一般人群中慢性阻塞性肺疾病的环境危险因素最主要的是

A.吸烟及被动吸烟
B.气候寒冷.干燥
C.营养.经济
D.职业污染
E.感染

参考答案A

解析吸烟为慢性阻塞性肺疾病的重要发病因素。

13.

下列不属于食物中毒特点的是

A.发病与食物有关
B.潜伏期短，来势急剧
C.暴饮暴食，引起胃肠不适
D.同批患者症状相似
E.患者对健康人无传染性

参考答案C

解析食物中毒发病具有以下共同特点：①季节性，细菌性食物中毒多发生在夏季；②暴发性，发病潜伏期短，来势急剧；③相似性，患者有食用同一食物史，临床表现基本相似；④非传染性，人与人之间无直接传染。

14.

按治疗对象建立的学科分类不包括

A.理疗学
B.儿科学
C.老年病学
D.职业病学
E.围生医学

参考答案A

解析按治疗对象建立的学科：传统的妇产科学.儿科学都有特定的治疗对象及其治疗特点。此外，老年病学.围生医学.危重病医学.职业病学等，都属于按治疗对象建立的学科。

15.

由调查员到现场对观察对象进行直接观察.检查.测量或计数而取得资料的专题调查方法是

A.普查法
B.问卷法
C.访谈法
D.实地观察法
E.随机法

参考答案D

解析实地观察法：是由调查员到现场对观察对象进行直接观察.检查.测量或计数而取得资料。本法取得的资料较为真实可靠，但所需人力.物力.财力较多。实际调查中，访谈法与实地观察法常结合使用，互相补充。

16.

患者，男，45岁。护士为其测得的血压值为145／95mmHg。该患者的血压属于

A.单纯收缩期高血压
B.临界高血压
C.正常血压
D.高血压
E.理想血压

参考答案D

解析临床上高血压诊断标准：经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

17.

健康档案的建立一定要齐全，一份完整的社区卫生服务档案，应包括个人.( )和社区三个部分

A.卫生管理机构
B.学校
C.家庭
D.医院
E.工作单位

参考答案C

解析一份完整的社区卫生服务档案，应包括个人.家庭和社区三个部分。

18.

下列关于糖尿病的叙述，错误的是

A.糖尿病是胰岛素分泌不足和作用障碍导致慢性血糖升高
B.糖尿病是由多种因素引起的心.脑血管系统疾病
C.可导致碳水化合物.脂肪.蛋白质代谢紊乱
D.可造成多种脏器慢性损伤.功能障碍甚至衰竭
E.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病

参考答案B

解析糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱，其特点是慢性高血糖，伴有胰岛素分泌不足和(或)作用障碍，导致碳水化合物.脂肪.蛋白质代谢紊乱，造成多种器官的慢性损伤.功能障碍甚至衰竭。

19.

制订推荐摄入量的基础是

A.EAR
B.AI
C.UL
D.PI
E.SPL

参考答案A

解析推荐摄入量(RNI)是以平均需要量(EAR)为基础制定的，主要用途是作为个体每日摄入该营养素的目标值。

20.

以个人健康为核心，动态测量和收集生命过程的各种健康相关信息，满足居民个人和健康管理需要建立的健康信息资源库的是

A.健康病历
B.健康信息
C.健康档案
D.健康管理
E.健康评估

参考答案C

解析健康档案是以个人健康为核心，动态测量和收集生命全过程的各种健康相关信息，满足居民个人和健康管理需要建立的健康信息资源库。

21.

依据知信行健康相关行为改变模式，戒烟成功的最大动力是

A.知识与态度
B.信念与态度
C.知识与信念
D.观念与技能
E.信念与技能

参考答案B

解析知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极.正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。

22.

中医养生的( )法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神.调摄情志

A.精神养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生
E.起居调养

参考答案A

解析精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神.调摄情志。调神之法，包括清静养神.立志养德.开朗乐观.调畅情志.心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道.儒.佛.医都有此主张。

23.

对基本卫生保健的理解不正确的是

A.是低级的卫生保健
B.是一种必不可少的卫生保健
C.费用能为国家和人民负担得起
D.人人能享有和参与
E.是各级政府的职责

参考答案A

解析基本卫生保健是指最基本的.人人都能得到的.体现社会平等权利的.人民群众和政府都能负担得起和全社会积极参与的卫生保健服务。

24.

健康促进的核心策略是

A.社会协调
B.社会动员
C.经济保障
D.文化动员
E.大众传播

参考答案B

解析社会动员是一种有计划地促进社会变化和发展的策略，强调充分发挥社会各相关方面的作用，强调各种活动的整合与持续，通过一系列综合的.高效的动员促使社会各阶层(领导层.社区基层组织.NGO.相关专业人员.社区家庭和个人)广泛的主动参与，把健康促进的目标转化成满足广大居民健康需求的社会目标，并转化为社会成员共同的社会行动。

25.

下列不属于临床实验室检查主要内容的是

A.病原学检验
B.血液学检验
C.免疫学检验
D.体液与排泄物检验
E.病理检查

参考答案E

解析临床实验室检查的主要内容：血液学检验.体液与排泄物检验.生化学检验.免疫学检验.病原学检验。

26.

疾病管理中重点强调的因素是

A.医疗技术的高低
B.医疗资源的分布
C.政策导向
D.社区条件的优劣
E.患者自我保健

参考答案E

解析疾病管理是健康管理的又一主要策略。美国疾病管理协会对疾病管理的定义：疾病管理是一个协调医疗保健干预和与患者沟通的系统，它强调患者自我保健的重要性。

27.

戒烟计划的主要内容不包括

A.告知家人.朋友或同事自己准备戒烟
B.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励
C.开始延迟5～10分钟吸第1支烟
D.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
E.减少在可吸烟场所的时间

参考答案B

解析戒烟计划内容：告诉家人.朋友或同事自己准备戒烟；告诉他们自己要从哪天开始戒烟；记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对；扔掉所有烟草产品和吸烟用具；开始延迟5～10分钟吸第1支烟；多吃水果；进行适当的身体锻炼；减少在可吸烟场所停留的时间；尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间；减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友；复习戒烟自助资料；考虑使用戒烟药物.短信及热线帮助自己戒烟；回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训；练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答。

28.

下列关于医学伦理学的叙述，错误的是

A.是伦理学的一个分支
B.包含传统医学伦理学和现代医学伦理学
C.是一般伦理学在医疗领域的具体运用
D.是研究医学道德及与之密切相关内容的科学
E.是运用医学和心理学的理论进行研究的

参考答案E

解析医学伦理学是研究医学道德及与之密切相关内容的科学。医学伦理学运用一般伦理学的原理和道德原则来研究.解决和调整医疗实践与医学科学中人们的道德关系和行为准则。医学伦理学作为伦理学的分支，是一般伦理学理论在医疗领域中的具体运用。传统的医学伦理学也称医德学，它的范围局限在医疗职业内。现代的医学伦理学超出了医疗职业范围，扩大到整个卫生保健，除了研究医生与患者的关系.医生的行为准则.医生应该怎样对待患者等医患关系道德，还随着时代的发展变化增添了许多新的内容。

29.

下列会导致心血管危险性增加的情况是

A.总胆固醇下降，低密度脂蛋白胆固醇下降
B.总胆固醇下降，高密度脂蛋白胆固醇升高
C.高密度脂蛋白胆固醇升高，极低密度脂蛋白胆固醇下降
D.高密度脂蛋白胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇下降
E.高密度脂蛋白胆固醇下降，低密度脂蛋白胆固醇升高

参考答案E

解析胆固醇在体内与蛋白质结合成脂蛋白，其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)为粥样斑块中胆固醇的主要来源，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)与冠心病的发生呈负相关。

30.

最常用和最主要的治疗方法是

A.物理治疗
B.介入治疗
C.药物治疗
D.手术治疗
E.放射治疗

参考答案C

解析药物治疗，是最常用和最主要的治疗方法。

31.

健康管理的两大支撑点是指

A.信息技术和管理技术
B.信息技术和金融保险
C.医学技术和管理技术
D.医学技术和信息技术
E.金融保险和医学技术

参考答案B

解析健康管理服务两大支撑点是信息技术和金融保险。

32.

在排除慢性咳嗽的其他已知原因后，患者每年咳嗽.咳痰3个月以上，并连续2年的是

A.慢性阻塞性肺疾病
B.慢性支气管炎
C.慢性冠脉病
D.肺气肿
E.慢性咽炎

参考答案B

解析慢性阻塞性肺疾病与慢性支气管炎和肺气肿密切相关。慢性支气管炎是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者每年咳嗽.咳痰3个月以上，并连续2年者。

33.

5人的血清抗体滴度为1：20.1：4.1：80.1：16.1：320，描述平均滴度较好的标准为

A.算术均数
B.几何均数
C.中位数
D.极差
E.平均数

参考答案B

解析几何均数是描述偏态分布资料集中趋势的一种重要指标。它尤其适用于描述以下两类资料的集中趋势：①等比资料，如医学上血清抗体滴度.人口几何增长资料等；②对数正态分布资料(有些正偏态分布的资料，原始数据经过对数转换后服从正态分布)，如正常成人血铅值或某些疾病的潜伏期等。

34.

下列不属于日常体力活动的是

A.职业活动中的体力活动
B.业余时间的体力活动
C.专业的运动训练
D.各种家务劳动
E.出行往来过程中的体力活动

参考答案C

解析日常身体活动包括职业.业余时间.出行往来.家务等各类劳动。

35.

下列关于空腹血浆葡萄糖水平的叙述，不正确的是

A.空腹即8小时内无任何热量摄入
B.若用全血清诊断，切点值有所不同
C.若用毛细血管血清诊断，切点值相同
D.为静脉血浆葡萄糖水平
E.用葡萄糖氧化酶法测定

参考答案C

解析空腹血浆葡萄糖水平(FPG)为静脉血浆葡萄糖水平，用葡萄糖氧化酶法测定，若用毛细血管血或全血则诊断切点值有所不同；空腹即至少8小时内无任何热量摄入。FPG费用相对低廉，特异性和准确性尚好，但敏感性不足，是糖尿病最常用的检测指标。空腹血糖反映胰岛β细胞的功能，一般代表胰岛素的基础分泌功能。

36.

健康教育的主要手段是

A.信息传播与政策制定
B.政策制定与社会动员
C.社会动员与行为干预
D.信息传播与行为干预
E.信息传播与社会动员

参考答案D

解析健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识.树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

37.

维生素B1，缺乏引起的疾病最主要的是

A.皮肤粗糙
B.暗适应能力下降
C.脚气病
D.唇炎
E.贫血

参考答案C

解析维生素B。缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病。

38.

疾病的x射线图像改变不包括

A.功能改变
B.位置改变
C.大小改变
D.形态改变
E.结构改变

参考答案E

解析疾病x射线图像表现：疾病x射线图像改变，可有大小改变，如心影增大；位置改变，如关节脱位等；形态改变，如各种呼吸系统.循环系统.消化系统.泌尿生殖系统.骨骼关节系统的发育异常.炎症.肿瘤.外伤等都产生形态结构变化；轮廓改变，如心脏病.心包病变.骨关节疾病的诊断依靠这些器官外形轮廓的变化；密度改变，如肺内渗出.肿瘤致肺内异常密度增高，骨骼炎症.肿瘤致骨骼密度降低或破坏；功能改变，如某些疾病发生功能变化，如心包积液心脏搏动减弱或消失等。

39.

将未患某病而有或无暴露因素的人群作为研究对象，其研究是

A.队列研究
B.病例对照研究
C.现况研究
D.普查
E.实验性研究

参考答案A

解析队列研究是将特定的人群按其是否暴露于某因素或按不同暴露水平分为n个群组或队列，追踪观察一定时间，比较两组或各组发病率或死亡率的差异，以检验该因素与某疾病有无因果联系及联系强度大小的一种观察性研究方法。可用于检验病因假设.评价预防效果和研究疾病自然史。

40.

下列不属于常用的工作分析方法的是

A.观察法
B.工作实践法
C.问卷调查法
D.正态分布法
E.文献分析法

参考答案D

解析常用的工作分析方法主要有访谈法.观察法.工作实践法.问卷调查法.工作日志法.文献分析法及主题专家会议法。

41.

食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用的是

A.桂圆
B.西瓜
C.红枣
D.牛肉
E.生姜

参考答案B

解析‘‘性”是指食物具有寒.凉.温.热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。食物的四气属性，是古人根据食物作用于人体所产生的反应归纳总结出来的。凡适用于热性体质或病证的食物，就属于寒凉性食物。如西瓜可用于热病烦渴，鸭梨可用于咳嗽.咯黄痰，表明这两种食物具有寒凉之性。反之，凡适用于寒性体质或病证的食物，则属于温性或热性食物。如干姜可用于畏寒腹痛，生姜.葱白用于风寒感冒等，表明其具有温热之性。

42.

糖化血红蛋白1>6．5％可诊断为

A.糖尿病患者
B.IFG
C.IGT
D.贫血患者
E.高血压患者

参考答案A

解析2010年，ADA指南已将HbAlC≥6．5％作为糖尿病诊断标准之一。但HbAlC<6．5％也不能除外糖尿病，需进一步行糖耐量检查。

43.

糖尿病患者往往会发生足部溃疡，这是因为

A.疾病是有原因的
B.疾病导致体内发生一系列的变化，并产生各种症状和体征
C.疾病破坏了机体内的平衡和机体与环境间的平衡，导致适应环境能力降低
D.疾病是完整机体的反应，但在一定部位有其特殊变化
E.疾病是一个有规律的发展过程

参考答案B

解析糖尿病导致的神经病变.下肢血管病变引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变及细菌感染可导致足部疼痛.足部溃疡及足坏疽等病变。

44.

下列关于慢性非传染性疾病的叙述，不正确的是

A.病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关
B.病程较长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能
C.很难彻底治愈，表现为不可逆性
D.包括心脑血管疾病.恶性肿瘤.病毒性肝炎.糖尿病等
E.潜伏期较长，没有明确的起病时间

参考答案D

解析慢性非传染性疾病，简称“慢性病”，表现为一种疾病长期持续存在的状态。主要特点：①病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关；②起病隐匿，潜伏期较长，没有明确的起病时间；③病程较长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能；④难以治愈，疾病一旦发生，表现为不可逆转，很难彻底治愈；⑤预后较差，疾病后期致残率和致死率高，已经成为全球死亡与疾病负担的主要病因。

45.

下列关于建立健康档案基本原则的叙述，错误的是

A.健康档案的管理不能远离医务人员
B.在居民自愿的基础上建立，不要求统一建立
C.对接受上门服务的人群要一个家庭建立一套
D.通过健康档案的有效管理，要能体现连续服务的特点
E.对已参加新型农村合作医疗的人群不再建立健康档案

参考答案E

解析建立健康档案基本原则：①自愿为主，多种方式相结合。在居民自愿的基础上，采取多种方式建立健康档案，不要求采用统一的方式建立健康档案。②体现健康管理和连续性服务的特点。通过健康档案的有效管理，能够体现健康管理和连续性服务的特点。⑧科学性与灵活性相结合。档案管理首先不能远离医务人员，以免由于利用不便，成为实际意义的“死档”。同时要保持健康档案的科学性，对上门接受服务的人群一个家庭建立一套档案；由于目前的人力.物力.财力的条件限制，不要求为所有辖区居民建立健康档案，可分批.有重点地针对重点人群先行建立档案并进行动态管理，也可对参加新型农村合作医疗的人群先行建立健康档案。

46.

以下不属于社区健康档案内容的是

A.家庭病床的病史记录
B.自然与人文环境状况
C.社区组织现状
D.社区人口学资料
E.社区卫生服务的情况

参考答案A

解析较完整的社区健康档案一般包括社区基本资料.社区卫生服务资源.社区卫生服务状况.社区居民健康状况等内容。①社区基本资料包括社区的自然环境.社区的经济和组织情况.社区动员潜力。②社区卫生服务资源包括社区的卫生服务机构和卫生人力资源状况两部分。③社区卫生服务状况：一定时期内的患者就诊原因分类.常见健康问题的种类及构成.门诊量.门诊疾病种类及构成；转会诊病种及转至单位和科室.转诊会诊率.转诊会诊的适宜程度分析等。家庭病床数.家庭访视人次.家访原因.家庭问题分类及处理情况等。住院情况统计，包括住院率.患病种类及构成.住院的时间等。④社区居民的健康状况包括社区的人口学资料，社区患病资料，社区死亡资料，危险因素调查.评估与干预。

47.

当暴露是疾病发生的保护因素时

A.RR=1
B.RR=0
C.RR<1
D.RR>1
E.RR<0

参考答案C

解析相对危险度(艘)无单位，比值范围在0～∞之间。RR=1，表明暴露与疾病无联系；RR<1，表明存在负联系(提示暴露是保护因子)；RR>1时，表明两者存在正联系(提示暴露是危险因子)。比值越大，联系越强。

48.

下列关于基本卫生保健原则的叙述，不正确的是

A.合理布局
B.卫生系统为主
C.社区参与
D.适宜技术
E.综合利用

参考答案B

解析基本卫生保健的原则：合理布局.社区参与.预防为主.适宜技术.综合利用。

49.

信息收集的原则不包括

A.真实性
B.及时性
C.计划性
D.可行性
E.针对性

参考答案D

解析信息收集的原则：计划性.系统性.针对性.及时性.完整性和真实性。

50.

客观事物对人总是具有特定的意义。人对这些事物也会抱有特定的态度，从而产生了丰富多彩的情感活动体验，这种带有主观态度的内心体验活动过程称为心理活动的

A.人格
B.情感过程
C.意志过程
D.认知过程
E.思考过程

参考答案B

解析人在认识和改造世界的过程中与客观事物发生多种多样的联系。客观事物对人总是具有特定的意义，人对这些事物也会抱有特定的态度，从而产生了丰富多彩的情感活动体验，这种带有主观态度的内心体验活动过程称为情感过程。情感过程包括情绪.情感.心境。

51.

下列不属于第一级预防措施的是

A.个人的健康教育
B.有组织地进行预防接种
C.做好婚前检查
D.定期健康检查
E.做好妊娠和儿童期的卫生保健

参考答案D

解析第一级预防包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施。其中，针对健康个体的措施：①个人的健康教育，注意合理营养和体格锻炼，培养良好的行为与生活方式；②有组织地进行预防接种，提高人群免疫水平，预防疾病；③做好婚前检查和禁止近亲结婚，预防遗传性疾病；④做好妊娠和儿童期的卫生保健；⑤某些疾病的高危个体服用药物来预防疾病的发生，即化学预防。定期健康检查为第二级预防。

52.

现代医学临床专业学科的建立方式不包括

A.按病种建立的学科
B.按生产时代建立的学科
C.按治疗手段建立的学科
D.按诊断手段建立的学科
E.按治疗对象建立的学科

参考答案B

解析迄今已有的临床专业学科大体上有5种建立方式：按治疗手段建立的学科.按治疗对象建立的学科.按人体的系统或解剖部位建立的学科.按病种建立的学科.按诊断手段建立的学科。

53.

餐后2小时血糖的计时时间为

A.进餐到一半开始计算
B.进餐结束后开始计算
C.进餐结束2小时开始计算
D.进餐结束1小时开始计算
E.进餐1口开始计算

参考答案E

解析餐后2小时血糖是指从进餐第1口开始计算，然后测量2小时后的血糖值。

54.

健康风险评估步骤中，跟踪指导的内容不包括

A.全国疾病患者病例
B.健康管理处方
C.健康信息清单
D.疾病危险性评价
E.现患疾病及家族史

参考答案A

解析跟踪指导：健康管理师或医生将评估的结果，包括健康信息清单.现患疾病及家族史.疾病危险性评价结果.疾病危险程度分级.健康管理处方及医生管理重点提示等信息定期提供给服务对象并解释，定期与服务对象保持联系，提醒服务对象按健康管理处方及健康行动计划去做。服务对象也可通过电话.门诊咨询等方式与负责医生保持联系。使用互联网的服务对象可通过网站查询及使用自己的健康资料。

55.

根据生理反应情况测定强度水平的是

A.千步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.绝对强度
E.理想强度

参考答案C

解析相对强度(也称“生理强度”)是根据生理反应情况测定的强度水平，包括主观性的疲劳感和客观的心率水平.耗氧量等。

56.

使用健康风险评估工具的主要目的是

A.诊断疾病
B.预测个人死于某种疾病的可能性
C.预测评估对象的寿命
D.估计个人未来出现特定疾病的可能性
E.提供疾病治疗建议

参考答案D

解析使用健康风险评估工具的主要目的是估计个人未来出现特定疾病的可能性。

57.

血压通常用毫米汞柱来表示，也可以用千帕表示，二者之间的换算关系是

A.6．5mmHg=1kPa
B.8．5mmHg=1kPa
C.9．5mmHg=1kPa
D.5．5mmHg=1kPa
E.7．5mmHg=1kPa

参考答案E

解析血压单位通常以毫米汞柱(mmHg)表示，也可用千帕(kPa)表示1mmHg≈0．133kPa，也就是7．5mmHg≈1kPa。

58.

维生素D缺乏引起的疾病最主要的是

A.不育症
B.暗适应能力下降
C.脚气病
D.佝偻病
E.贫血

参考答案D

解析维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状上表现为多汗.夜惊.易激惹。骨骼的变化与年龄.生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关。可出现颅骨软化.肋骨串珠等。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛.肌无力和骨压痛。

59.

下列不属于慢性病特点的是

A.发病以遗传因素为主
B.发病以人为因素为主
C.病程不可逆
D.引起机体功能进行性受损
E.预后较差

参考答案A

解析慢性病的主要特点：①病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关；②起病隐匿，潜伏期较长，没有明确的起病时间；③病程较长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能；④难以治愈，疾病一旦发生，表现为不可逆转，很难彻底治愈；⑤预后较差，疾病后期致残率和致死率高，已经成为全球死亡与疾病负担的主要病因。

60.

讲课时，若患者对于部分重要内容不易理解时，应该采取的说话技巧是

A.用听者熟悉.能懂的语言
B.讲话的语气要生动
C.讲话速度适中
D.适当重复
E.发音吐字要清晰

参考答案D

解析说话的技巧：①用听者熟悉.能懂的语言。②语气和蔼亲切。③讲话速度适中，避免过快和过慢。④声音应该有高低起伏。不要平铺直叙。⑤发音吐字要清晰，要让对方能够听清楚。⑥讲话的语气要生动。⑦适当重复重要的和不易被理解的话。⑧在与对方交谈时说话要有停顿，避免长时间自己一个人说话。⑨尽量避免使用专业词汇，尽量用通俗易懂的语言代替专业术语。⑩恰当地运用举例引证.示范与演示的技巧。

61.

在临床检查的基础上，对病.伤.残者的功能状况及其水平进行客观.定性和(或)定量的描述，并对结果做出合理解释的过程是指

A.康复临床学
B.康复评定
C.康复治疗
D.康复预防
E.康复治疗技术

参考答案B

解析康复功能评定是康复医学领域内一门对功能障碍进行评定的专门诊断技术，是指在临床检查的基础上，对病.伤.残者的功能状况及其水平进行客观.定性和(或)定量的描述，并对结果做出合理解释的过程。

62.

有害物质主要来源于

A.工业生产.农业耕种及自然环境中存在的各种有害物质
B.工业生产.农业耕种及生活过程产生的各种有害物质
C.工业生产.生活过程产生及自然环境中存在的各种有害物质
D.农业耕种.生活过程产生及自然环境中存在的各种有害物质
E.工业生产.农业耕种.生活过程产生及自然环境中存在的各种有害物质

参考答案E

解析有害物质主要来源于工业生产.农业耕种.生活过程产生及自然环境中存在的各种有害物质。

63.

下列不是健康管理基本策略的是

A.健康风险评估
B.需求管理
C.疾病管理
D.灾难性病伤管理
E.残疾管理

参考答案A

解析健康管理的基本策略有6种：生活方式管理.需求管理.疾病管理.灾难性病伤管理.残疾管理和综合的人群健康管理。

64.

下列关于介入治疗的叙述，不正确的是

A.介入治疗通常在医学影像或内镜引导下进行
B.介入治疗常采用经皮穿刺和导管技术
C.介入治疗是一种新的手术治疗
D.介入治疗可通过药物.物理或化学手段治疗病变
E.介入治疗具有微创特点

参考答案C

解析介入治疗是指在医学影像或内镜的导向下，利用经皮穿刺和导管技术，通过药物.物理.化学等手段直接消除或减轻局部病变，从而达到治疗目的。介入治疗具有微创.可重复性强.定位准确等特点，对有些疾病，其疗效优于传统内.外科治疗。

65.

健康管理中妥善保管健康档案，不泄露顾客健康信息体现的伦理原则是

A.以人为本原则
B.保守秘密原则
C.有利和主体原则
D.优质服务原则
E.公平.合理的原则

参考答案B

解析保守秘密的原则：保守秘密是医务人员对患者应尽的责任，健康管理工作中也要坚守这一原则。在日常的工作中就必须切实做到：①建立并妥善保管健康档案。②不泄露服务对象的健康信息。⑧正确对待服务对象的隐私。④做好上门服务的保密工作。

66.

既能维持成年人的健康，又能促进儿童生长发育的蛋白质是

A.豆球蛋白
B.胶质蛋白
C.酪蛋白
D.麦胶蛋白
E.玉米胶蛋白

参考答案C

解析酪蛋白属于完全蛋白，既能维持成年人的健康，又能促进儿童生长发育。

67.

让健康管理“花钱少，收益大”体现的伦理原则是

A.以人为本原则
B.公平.合理原则
C.有利和主体原则
D.优质服务原则
E.保守秘密原则

参考答案C

解析有利和主体原则：要激发服务对象对健康管理的热情，增强自我保健意识，关心参与健康管理工作。在工作中要做到：①让健康管理“花钱少，获益大”。②维护服务对象利益，并使之利益最大化。③健康为主，效果明显。④争取服务对象的配合，发挥服务对象的主体作用。

68.

心脏疾病患者最重要的指标是

A.肝功能异常
B.肥胖
C.腹型肥胖
D.高胆固醇血症
E.高尿酸血症

参考答案D

解析人群血清总胆固醇水平与冠心病的发病率和死亡率呈正比。胆固醇在体内与蛋白质结合成脂蛋白，其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)为粥样斑块中胆固醇的主要来源，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)与冠心病的发生呈负相关。血清胆固醇水平升高的年龄越早，今后发生冠心病的机会也越多。

69.

某男士，体重75kg，以4km／h的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal／(h·kg)，能量消耗为

A.123kcal
B.143kcal
C.100kcal
D.85kcal
E.113kcal

参考答案E

解析体重75kg，以4km／h的速度快走30分钟(0．5小时)，代谢当量=3kcal／(h．kg)，能量消耗为75×3×0．5=112．5kcal≈113kcal。

70.

血气异常首先表现为( )低氧血症。随疾病进展，低氧血症逐渐加重，并出现高碳酸血症

A.轻.中度
B.中度
C.中度.重度
D.重度
E.轻度

参考答案A

解析血气异常首先表现为轻.中度低氧血症。随疾病进展，低氧血症逐渐加重，并出现高碳酸血症。

二、多项选择题

下列每小题的备选答案中，有两个或两个以上符合题意的正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分。

71.

脑卒中危险因素包括

A.肥胖
B.颈动脉狭窄
C.高同型半胱氨酸血症
D.早期营养不良
E.长期被动吸烟者

参考答案ABCE

解析脑卒中的危险因素，除年龄.性别.种族和家族遗传性等不可干预的因素外，尚有许多已明确的可干预性危险因素，如高血压.心脏病.糖尿病.吸烟.酗酒.血脂异常.颈动脉狭窄.肥胖.高同型半胱氨酸血症.缺乏体育活动等。

72.

蛋白质互补作用应遵循的原则包括

A.食物的生物学种属愈远愈好
B.食物的生物学种属愈近愈好
C.搭配的种类愈多愈好
D.食用时间愈远愈好
E.最好同时服用

参考答案ACE

解析为充分发挥食物蛋白质的互补作用，在调配膳食时，应遵循3个原则：①食物的生物学种属愈远愈好，如动物性和植物性食物之间的混合比单纯植物性食物之间的混合要好。②搭配的种类愈多愈好。③食用时间愈近愈好，同时食用最好。

73.

身体活动的基本要素是指

A.频率
B.强度
C.时间
D.类型
E.进度

参考答案ABCD

解析身体活动包括频率(frequency).强度(intensity).时间(timing)和类型(type)四个基本要素，也就是FITT原则。另外还有身体活动量(volume)和进度(progress)，统称为FITT-VP原则

74.

用BMl指数来评价中国成年人超重和肥胖的界限值为

A.24．0～28kg／m2
B.≥26kg／m2
C.≤18．5kg／m2
D.≥28kg／m2
E.18．5～23．9kg／m2

参考答案AD

解析目前我国成人BMl的切点：24kg／m2≤BMI<28kg／m2为超重，BMl≥28kg／m2为肥胖。

75.

卫生服务记录表单的主要内容包括

A.基本信息
B.妇女保健
C.疾病管理
D.疾病控制
E.儿童保健

参考答案ABCDE

解析与健康管理相关的卫生服务记录表单主要有以下六个部分：基本信息.儿童保健.妇女保健.疾病控制.疾病管理.医疗服务。

76.

高血压的危害包括

A.引起肾脏疾病
B.引起冠心病
C.引起脑血管疾病
D.引起猝死
E.引起尿毒症

参考答案ABC

解析高血压是冠心病.脑血管病.慢性肾脏疾病发生和死亡的最主要的危险因素。

77.

下列属于大众传播特点的是

A.传播者是职业性的传播机构和人员
B.信息扩散距离远，覆盖区域广泛，速度非常快
C.传播对象为数众多，分散广泛，互不联系
D.信息是公开的.公共的，面向全社会人群
E.传播是单向的，信息反馈速度缓慢

参考答案ABCDE

解析大众传播的特点：①传播者是职业性的传播机构和人员，并需要借助非自然的特定传播技术手段；②大众传播的信息是公开的.公共的，面向全社会人群；③大众传播信息扩散距离远，覆盖区域广泛，速度非常快；④大众传播对象虽然为数众多，分散广泛，互不联系，但从总体上来说是大体确定的；⑤大众传播是单向的，很难互换传受角色，信息反馈速度缓慢而且缺乏自发性。

78.

“三健”指的是

A.健康情绪
B.健康心理
C.健康口腔
D.健康体重
E.健康骨骼

参考答案CDE

解析三减：减盐.减油.减糖。三健：健康口腔.健康体重.健康骨骼。

79.

需求管理的常见方法包括

A.24小时电话就诊
B.健康课堂
C.服务预约
D.24小时健康咨询
E.转诊服务

参考答案ABCDE

解析需求管理通常通过一系列的服务手段和工具，去影响和指导人们的卫生保健需求。常见的方法：24小时电话就诊和健康咨询.转诊服务.基于互联网的卫生信息数据库.健康课堂.服务预约等。有的时候，需求管理还会以“守门人”的形象出现在疾病管理项目中。

80.

社区健康档案中，社区基本资料包括

A.社区自然环境状况
B.社区组织状况
C.社区经济状况
D.社区动员潜力
E.社区的宗教及传统习俗

参考答案ABCDE

解析社区健康档案中，社区基本资料包括社区的自然环境(如社区所处的地理处置.范围.自然气候及环境状况.卫生设施和卫生条件.水源.交通情况.宗教及传统习俗等).社区的经济和组织情况.社区动员潜力。

81.

疾病保险的特点包括

A.疾病保险金的给付条件与疾病治疗行为的发生相关
B.疾病保险金的给付条件与医疗费用相关
C.疾病保险金的给付条件只依据疾病诊断结果
D.疾病保险的主要产品类型是重大疾病保险
E.为了防止被保险人带病投保，疾病保险合同通常设有等待期

参考答案CDE

解析疾病保险的特点：①保险金的给付条件只依据疾病诊断结果，不与治疗行为的发生或医疗费用相关。②疾病保险的主要产品类型是重大疾病保险，即当被保险人罹患保险合同中规定的重大疾病或疾病状态并符合其严重程度的定义时，保险公司按照约定保险金额履行给付责任的保险。③为了防止被保险人带病投保，降低逆选择的风险，疾病保险合同通常设有等待期。

82.

二级智力残疾者的适应行为表现有

A.大部分生活由他人照料
B.运动能力发展较差
C.与人交往能力差
D.全部生活由他人照料
E.能做简单的家务劳动

参考答案ABC

解析二级智力残疾者适应行为残疾程度为重度，A.B.C项为其表现，D项为极重度(一级智力残疾)表现，E项为中度(三级智力残疾)表现。

83.

健康管理服务路径包括

A.健康体检
B.风险评估
C.管理分组
D.执行处方
E.绩效检查

参考答案ABCDE

解析健康管理服务路径：健康体检→风险评估→管理分组→干预处方→执行处方→绩效检查→确定下一步计划。

84.

医学统计工作的基本步骤包括

A.研究设计
B.收集资料
C.整理资料
D.分析资料
E.评价资料

参考答案ABCD

解析医学统计工作的基本步骤：研究设计.收集资料.整理资料.分析资料。

85.

药品的定义包括

A.用于预防疾病
B.用于诊断.治疗疾病
C.有目的地调节人体的生理功能
D.有适应证或功能主治
E.有相应的用法.用量

参考答案ABCDE

解析我国管理部门对药品的定义：“用于预防.治疗.诊断人的疾病，有目的地调节人的生理功能并规定有适应证或功能主治.用量和用法的物质，包括中药材.中药饮片.中成药.化学原料药及其制剂.抗生素.生化药品.放射性药品.血清.疫苗.血液制品和诊断药品等。”

86.

不可改变的健康危险因素包括

A.遗传因素
B.老龄化
C.行为和生活方式方面的危险因素
D.生物遗传方面的危险因素
E.环境方面的危险因素

参考答案ABDE

解析健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的危险因素主要包括家族遗传史.老龄化与性别.环境等。可改变的危险因素主要包括心理不健康.不良生活方式(吸烟.身体运动不足.膳食不平衡).腰围超标(肥胖或超重).血脂异常.血糖／血压／血尿酸偏高等。

87.

信息录入过程中容易发生的错误包括

A.遗漏数据
B.重复录入数据
C.基本信息数据
D.错误的答案
E.编码错误

参考答案ABDE

解析信息录入是整个研究过程最枯燥的一步，并且也是发生错误较多的一个环节。错误主要有读不懂手写文字.错误的答案.编码错误.错误的编码位置.遗漏数据.重复录人数据等。

88.

下列关于血压测量的叙述，正确的是

A.肥胖者.臂围大者或儿童都可以使用相同规格的袖带
B.袖带内气囊至少包裹80％上臂
C.测量时气囊放气速度应以2～6mmHg／s为宜，心率较慢时放气速度也较慢
D.袖带下缘一般应在肘弯上2．5cm，听诊器探头置于肘窝肱动脉处
E.测量时气囊内压力应达到桡动脉搏动消失后，再升高30mmHg

参考答案BCDE

解析使用大小合适的气囊袖带，气囊至少应包裹80％的上臂。肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。将袖带紧贴缚在被测者的上臂，袖带的下缘应在肘弯上2．5cm，松紧合适，可插入1～2指为宜。使用水银柱血压计测压时，快速充气，使气囊内压力达到肱动脉搏动声消失后，再升高30mmHg，然后以恒定的速率(2~6mmHg／s)缓慢放气。心率缓慢者，放气速率应更慢些。

89.

下列关于观察技巧的叙述，正确的是

A.通过眼睛观察对方表情.动作来收集有用信息
B.细心.全面.敏锐
C.透过表面现象发现深层的内心活动和被掩盖的事实
D.建立在诚恳.坦然的基础之上
E.在对方讲话时可以适当走神

参考答案ABCD

解析观察的技巧主要是细心.全面和敏锐。观察时要非常仔细，眼光要敏锐，善于捕捉细微的变化，能够透过表面现象发现深层的内心活动和被掩盖的事实，从而获得真实的信息。但细心的观察要建立在诚恳.坦然的基础之上，而不能在对方讲话时不注意听，把视线转移到其他地方，更不能把细心的观察变成窥视，那就不是正常的观察技巧了，交流的对方也必然会反感，导致交流无法成功进行。

90.

健康管理师在信息收集过程中的原则是

A.计划性
B.系统性
C.针对性
D.及时性
E.真实性

参考答案ABCDE

解析信息收集的原则：计划性.系统性.针对性.及时性.完整性.真实性。

91.

经络系统的作用包括

A.调节作用
B.感应作用
C.统率作用
D.濡养作用
E.联系作用

参考答案ABDE

解析经络系统在生理.病理和防治疾病方面有很重要的作用。①联系作用：将人体各个脏腑组织器官有机地联系起来，构成表里.上下彼此之间紧密联系.协调共济的统一体；②感应作用：经络是人体各组成部分之间的信息传导网，当肌表受到某种刺激时，刺激量就沿着经脉传于体内有关脏腑，使该脏腑的功能发生变化，从而达到疏通气血和调整脏腑功能的目的；③濡养作用：气血通过经络循环贯注而通达全身，发挥其营养脏腑组织器官.抗御外邪保卫机体的作用；④调节作用：经络能运行气血和协调阴阳，使人体功能活动保持相对的平衡。

92.

下列属于脂溶性维生素的是

A.维生素K
B.维生素C
C.维生素A
D.维生素D
E.维生素E

参考答案ACDE

解析脂溶性维生素：主要有维生素A(视黄醇).维生素D(钙化醇，抗佝偻病维生素).维生素E(生育酚，抗不育维生素).维生素K(凝血维生素)。水溶性维生素：主要有B族维生素和维生素C。

93.

信息的主要特征包括

A.信息的可转换性
B.信息的可再生性
C.信息的时效性
D.信息的时滞性
E.信息的不可识别性

参考答案ABCD

解析信息的主要特征包括可识别性.可存储性.可扩充性.可共享性.可传递性.可转换性.可再生性.时效性和时滞性。

94.

人际沟通技巧包括

A.说话的技巧
B.提问的技巧
C.观察的技巧
D.倾听的技巧
E.反馈的技巧

参考答案ABCDE

解析人际沟通的基本技巧：说话的技巧.倾听的技巧.提问的技巧.观察的技巧.反馈的技巧.非语言传播技巧。

95.

健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体(　　)的教育活动与过程

A.掌握卫生保健知识
B.树立健康观念
C.自愿采纳有利的健康行为
D.自愿采纳有利的生活方式
E.自愿采纳有利的就医行为

参考答案ABCD

解析健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识.树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程。

96.

下列属于残疾人类别的是

A.视力残疾
B.精神残疾
C.肢体残疾
D.言语残疾
E.智力残疾

参考答案ABCDE

解析据残疾的性质和特点可以分为视力残疾.听力残疾.言语残疾.肢体残疾.智力残疾.精神残疾和多重残疾。多重残疾是指有2种及2种以上的残疾。

97.

健康风险评估应用的领域有

A.医院
B.体检中心
C.企业等工作场所
D.健康保险行业
E.社区卫生服务中心

参考答案ABCDE

解析健康风险评估应用的领域：①医院.体检中心.社区卫生服务中心等医疗卫生服务机构。②企业。可通过健康风险评估，引入适合自身的健康管理项目，降低员工的健康风险，节约企业医药费，收获员工健康。③健康保险行业。可通过健康风险评估，确定更合理的保险费率。

98.

口腔健康应具备的要素是

A.没有任何疼痛和不适
B.咀嚼功能良好
C.外观正常
D.不影响社会交流
E.吞咽功能良好

参考答案ABCDE

解析口腔健康应具备的要素。①没有任何疼痛和不适。②良好的功能：咀嚼.吞咽和语言功能。③心理方面：外观正常.不影响自尊.个人满意。④社会方面：不影响社会交流。

99.

下列关于大脑联络功能系统的叙述，正确的是

A.由于随意运动是为了满足个体的需要和保证种系生存而进行的，意志行为活动必然受到周围环境和体内环境传入信息的控制和影响，因而与大脑各皮层区域和脑干网状系统.下丘脑和边缘系统均有着广泛的联系
B.除了特异感觉投射区和运动区之外，还有更广大的区域。这些区域一般称为联络区，主要有感觉联络区.运动联络区和前额联络区
C.与各感觉区的特异神经元有着广泛的联系，感觉联络区的主要功能是解析进入感觉区的神经冲动，以便获得更精确的信息
D.运动联络区是控制和协调动作的精细化程度
E.前额联络区在意向形成.运筹规划.调节和监督自己的行动使之与目的.计划相适应的活动中起决定性作用

参考答案BCDE

解析联络功能系统：除了特异感觉投射区和运动区之外，还有更广大的区域。这些区域一般称为联络区，主要有感觉联络区.运动联络区和前额联络区。与各感觉区的特异神经元有着广泛的联系，感觉联络区的主要功能是解析进入感觉区的神经冲动，以便获得更精确的信息；运动联络区是控制和协调动作的精细化程度；前额联络区在意向形成.运筹规划.调节和监督自己的行动使之与目的.计划相适应的活动中起决定性作用。

100.

身体活动按照日常活动分类可分为

A.职业性身体活动
B.运动锻炼
C.关节柔韧性身体活动
D.交通往来身体活动
E.家务性身体活动

参考答案ABDE

解析按日常活动分类：根据日常生活中身体活动的目的和时间分配，可分为职业性身体活动.交通往来身体活动.家务性身体活动和业余休闲身体活动4类。业余休闲活动指上述3类目的之外的时间里从事的活动，可以是锻炼，也可以是看电视.家务等活动。